Mudras – oder auch Finger-Yoga – sind verschiedene Haltungen der Hände, die sowohl der Entspannung als auch der Gesundung dienen können. In diesem Kurs der Kreisvolkshochschule Viersen zeigt die Heilpraktikerin, Brigitte Klarenaar, wie man sie im Alltag nahezu überall einsetzen kann.

Die Volkshochschule bietet am Samstag und Sonntag, 5.und 6. April, jeweils von 9 bis 16 Uhr im Haus Berggarten, Lüpertzender Straße 85 den Kurs „Positive Stressbewältigung mit Qi Gong und Phantasiereisen.

Mit der Fußreflexzonenmassage entspannt nicht nur, sondern soll auch die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und zur Gesunderhaltung beitragen.

Zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit bietet die Volkshochschule Mönchengladbach Atemwegspatienten ab Freitag, 4. April, an elf Terminen jeweils von 10 bis 11.30 Uhr im Haus Zoar, Kapuzinerplatz 12, den Kurs „Lungensport macht fit zum Atmen“ an.­Ã‚  Die Kursgebühr beträgt 50,00 €.

Viele schauen weg, machen dicht, verdrängen. Doch Armut ist un­­über­­seh­­bar. Armut ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Seit nunmehr 25 Jahren hilft der „Volksverein Mönchengladbach“ langzeitarbeitslosen Frauen und Männern ganz konkret. Und als ihr Anwalt stellt er öffentlich immer wieder un­­be­que­me Fragen.

Die VHS bietet in Kooperation mit dem Angioforum Mönchengladbach am Dienstag, 1. April, von 19.30 bis 21 Uhr, im Haus Berggarten, Lüpertzender Straße 85 den Vortrag „Stent und Co: die moderne Katheterbehandlung bei arteriellen Durchblutungsstörungen“.

„Nehmen wir einmal an, Sie wären ein Schwein – ja, dann stünde jetzt die Schlachtung an!“ Meine Ärztin sah mich arg besorgt an. „Sie haben in den letzten 10 Jahren stetig zugenommen. Jetzt ist die Schmerzgrenze erreicht! Hatte ich Sie nicht gewarnt? Das Herz bekommt Probleme, Ihre Leber, ach Gottchen, sie verfettete sich und Sie haben Wasser in den Beinen und auch Bluthochdruck (Anm.: Mittelwert 180:120), und kommen kaum noch die 83 Treppen zu Ihrem Penthouse (Anm.: Dachkammer, 19,5 qm) hoch.

Zu einer Informationsveranstaltung mit dem Titel „Sport für eine gesündere Zukunft“ lädt der Kreissportbund Viersen alle Sportvereine im Kreis Viersen ein, die interessiert sind, das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ zu erhalten.

Was als „Beratungsangebot im Bereich Wohnen und Wohnraumanpassung“ noch sehr abstrakt daherkommen mag, wird am konkreten Beispiel schon greifbarer:

Ãœber 100 Spielplätze der Stadt Mönchengladbach wurden vor 1990, d.h. vor der Einführung der Zertifizierung von Bodenbelägen, eingerichtet. Bei nun durchgeführten Untersuchungen in der vergangenen Woche wurden auf dem Bolzplatz und dem Spielplatz an der Luise-Vollmar-Straße erhöhte Belastungen mit Blei und Arsen, auf dem Spielplatz am Geropark überhöhte Werte an Cadmium und Chrom nachgewiesen.

Immer weniger Kinder kommen regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen, vielen fehlt ein ausreichender Impfschutz – wie die Krankenkassen diesen Trend stoppen wollen und die Aktion „Gesund erwachsen werden“ unterstützen, berichtete Heinz Frohn, AOK-Regionaldirektor Niederrhein, im Ausschuss für Gesundheit, Soziales und Seniorenarbeit.

Nachdem eine Bodenanalyse auf dem Spiel- und Bolzplatz an der Luise-Vollmar-Straße ergeben hat, dass dort Prüfwerte für Blei und Arsen überschritten waren, hat der Verwaltungsvorstand der Stadt Mönchengladbach gestern wie berichtet entschieden, dass vorsorglich alle Bolzplätze und Spielplätze in Mönchengladbach, auf denen vor 1990 Tennenmaterial eingebaut worden ist, zügig auf Schadstoffe untersucht werden.

Bei den Vorbereitungen für den Neubau der Dreifachturnhalle an der Luise-Vollmar-Straße hat ein mit Bodengrunduntersuchungen beauftragtes Geotechnisches Büro eine Schadstoffbelastung auf dem zum Teil im Baufeld liegenden Gelände des Spiel- und Bolzplatzes festgestellt.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen verschiedenen Krankheitsbildern und dem zahnärztlichen Füllmaterial Amalgam? Heilpraktiker vertreten die Auffassung, dass es einen Zusammenhang gibt. Nicht nur Amalgam, sondern auch verschiedene andere Nervengifte und Schwermetalle können den Körper aus dem Gleichgewicht bringen und Begleiterkrankungen hervorrufen, sind sie sicher.

Kindergärten und Schulen sind regelrechte Ballungsräume für Infekte. Gerade in den Wintermonaten sind die Kinder besonders anfällig für Krankheiten.

Die Kreisvolkshochschule Viersen bietet zwei Nordic-Walking-Kurse, zum Einüben der Sportart, auf den Süchtelner Höhen und im Elmpter Wald, an.

„Gesund erwachsen werden“ – mit diesem Thema beschäftigen sich die Mitglieder des Ausschusses für Gesundheit, Soziales und Seniorenarbeit in der Sitzung am Dienstag, 11. März, im Peterborough-Zimmer, Forum des Kreishauses, Rathausmarkt 2 in Viersen. Die Sitzung beginnt um 18 Uhr und ist öffentlich.

Ein spezielles Bewegungsangebot für Kinder von fünf bis sechs Jahren bietet der Viersener Turnverein 1848 e. V. ab Montag, 31. März, an. Im Rahmen der präventiven Bewegungsprogramme mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ möchte Gruppenleiterin Beate Steinhardt die Kinder gezielt ansprechen und fördern.

Die Katholische Bildungsstätte für Gesundheits- und Pflegeberufe (kbs) wird am 1. März das Fachseminar für Altenpflege der städtischen Bildungs-GmbH übernehmen. Durch die Fusion entsteht in Mönchengladbach eine der größten Ausbildungsstätten für Pflegeberufe in NRW mit dann insgesamt 375 Ausbildungsplätzen – 150 in der Altenpflege und 225 Ausbildungsplätzen in der Gesundheits- und Krankenpflege.

Wer keine Lust mehr hat ständig Namen und Daten zu vergessen ist bei dem VHS-Seminar „Verflixt, vergessen! Nein, danke“ unter der Leitung von Ilona Gröning genau richtig.

Die Kreisvolkshochschule Viersen bietet in Nettetal-Hinsbeck einen Gymnastikkurs für Frauen ab 40, die Rückenprobleme haben, an. Die Ãœbungsleiterin, Kathy Thinnes, zeigt rückengerechte Dehnungs- und Kräftigungsübungen.

Die Tage werden länger, die Temperaturen wärmer – da wird es Zeit, das Fahrrad mal wieder für eine Radtour aus dem Keller zu holen. Dazu gibt der Kreis Viersen, wie bereits im vergangenen Jahr, jeden Monat von März bis Oktober einen Fahrradtourentipp heraus. Die Radroute des Monats März startet in Waldniel und eignet sich gut für den Einstieg in die neue Radsaison.

Im Kindergartenjahr 2008/2009 gibt es für jedes im Kindergarten angemeldete Kind im Kreis Viersen einen Kindergartenplatz. Diese erfreuliche Nachricht verkündete Günther Alsdorf, Leiter des Kreisjugendamtes Viersen, bei der Sitzung des Jugendhilfeausschusses.

Eine erfreuliche Entwicklung in der erzieherischen Jugendhilfe zeichnet sich im Kreis Viersen ab: Nur noch 74 Jugendliche waren im Dezember 2007 in einem Heim untergebracht.